ジョギングを始めて変わったこと東京マラソンの向けて、ジョギングをはじめました！ とりあえず今は２日おきに２０キロを走っています＾＾ 東京マラソンフルルマラソンなので 走りきれるかどうかとても不安です。 けれども、毎日の練習を怠らなければ 必ず走りきれると信じています。 幸い、最近身体の調子が良くて 結構良いタイムで走れたりしています。 また、 ５月には地域のフルマラソンに参加するので 今からワクワクです♪ さて、今までまったく走ったことのなかった私ですが、 ジョギングを始めてわかったことがあります。 それは、限界突破をするには ジョギングが最適だということです。 どういうことかと言いますと、 限界突破をするには必ず邪魔者が存在します。 たとえば、受験勉強をするときに テレビの誘惑に負けてしまったりということですね。 ジョギングの場合は 走っている間中は、走ることしかできないので 誘惑に負けようがありません！ そこで培った諦めない精神は きっと日頃の生活でも活用できると思います。 これからも頑張って走り続けようと思います。 |